前のめりで自転車をこぐ子供と擦り切れたミサンガ

意識しなかったけれど、スポーツくらいわずかでも取り組まなくてはと此の程思う。
働く内容が違くなったからか、近頃、体力仕事がものすごく減り、体脂肪がとても上がった。
あと、年齢もあるかもしれないけれど、腹にぶよぶよと脂肪が増えてきて、とっても自分でも見苦しいと思う。
ある程度でも、走らないとだめだ。

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★★