蒸し暑い土曜の午前はカクテルを

若いころにかなり肥満だった時に、どうしても欠かさなかったのがハニートーストだ。
しかも、夜ごはんの後に２枚くらい食べていた記憶もある。
最悪なことに同じ時期に、ポテトサラダに取りつかれてしまい肥満体型の道へワープだった自分。
頑張ったダイエットが、変わったものばかりだ。
例えば、スープのみの食生活。
これは２週間程同じレシピのスープのみのダイエットだ。
出先にも水筒に作って持って行ったという徹底さ。
その次は葱を夕食に置き換えるという痩身法。
これらは、今は無理。
その後、半年ほどで食生活を変えると、気が付くと元の体型に。
とにかくコツコツとやるのが一番。

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